Heupklachten
Help, ik heb last van Heupklachten.
Heupklachten zijn pijnen of beperkingen in of rond het heupgewricht die invloed kunnen hebben op lopen, zitten of liggen. De pijn kan uitstralen naar de lies, bil of bovenbeen en varieert van zeurend tot scherp en stekend.
Veelvoorkomende oorzaken van heupklachten zijn:
- Overbelasting of sportblessures
- Slijtage (artrose) van het heupgewricht
- Een verkeerde houding of looppatroon
- Beperkte beweeglijkheid in de onderrug of bekken
- Problemen met de spieren of pezen rond de heup
Behandeling
Behandeling tegen heupklachten:
- Mobilisaties en correcties van de heup, onderrug en bekken om de gewrichtsfunctie te verbeteren
- Spierontspannende technieken om spanning in bil- en bekkenspieren te verlichten
- Houdings- en bewegingsadvies om verkeerde belasting te corrigeren
- Oefeningen om de heup te versterken en stabieler te maken
- Advies over dagelijkse beweging en ergonomie om herhaling te voorkomen
Zorg voor je lichaam, het is de énige plek waar je altijd moet wonen.
12
Jaar ervaring
15+
Opleidingen & certificeringen
Lid BVC
Belgische Vereniging voor Chiropractors
Van preventieve zorg tot het verlichten van klachten – bij Bram ben je in goede handen. Neem vrijblijvend contact op of plan je afspraak online.